Elise Olaïsola
Diététicienne-Nutritionniste
Mes suivis nutritionnels
Ensemble, nous pouvons accomplir de belles choses : à condition que cela vienne de toi !
Ton plan alimentaire sera 100% personnalisé
Quelle que soit la formule, ton programme alimentaire s'adaptera entièrement à tes besoins, à ton métabolisme, à ta dépense énergétique journalière ainsi qu'aux différents facteurs pouvant influencer ton alimentation et ton état de santé.
Ton alimentation actuelle est notre point de départ et sera évolutive dans le temps !
Accès à l’application de nutrition : Nutrium
Pour visualiser ton plan alimentaire, tu bénéficieras d'une application gratuite sur ton téléphone. C'est un outil très intuitif et personnalisable qui te permettra d'avoir un accès en tout temps. Tu trouveras également des recommandations nutritionnelles personnalisées, des notifications pour tes repas ainsi que des recettes.
Visualiser ton plan alimentaire
Des notifications pour tes repas
Suivi de santé
Enregistrement de l'activité physique
Le suivi standard (à distance 👩🏼💻)
Cette formule est un suivi qui t'accompagnera vers tes objectifs en gardant une certaine autonomie lors de la prise en charge.
Cette prestation est idéale lorsque l'on a besoin d'un coup de pouce et d'une ligne de conduite sans nécessité de suivi régulier.
Mon but premier est répondre à un objectif santé et de t'encourager vers la réalisation de tes propres objectifs.
Ce qu'il contient :
Suivi par mail : 2 bilans écrits par mois
Ce suivi nutritionnel se déroulera par mail, lors de ton bilan tous les 15 jours.
On fera le point ensemble sur tes résultats, tes ressentis, tes éventuelles interrogations et nous réajusterons ton plan alimentaire à ce moment-là si besoin. Je suis pas disponible en tout temps pour répondre à tes questions.
Tu auras accès à un journal de bord en ligne pour avoir un résumé de tes journées et ne pas perdre le fil de notre suivi ensemble.
OU
Le suivi prestige (à distance 👩🏼💻)
Cette formule est un suivi qui t'accompagnera au quotidien et qui est davantage adapté pour les personnes ayant besoin d'un soutien régulier (notamment pour les suivis avec alimentation émotionnelle)
Je suis joignable du lundi au vendredi via WhatsApp pour répondre à tes questions.
Mon but premier est de répondre à un objectif santé, de te faire reprendre confiance en toi afin de te rendre autonome au sujet de ton l'alimentation.
Ce qu'il contient ?
Suivi via WhatsApp : 4 bilans par mois
Ce suivi nutritionnel se déroulera par WhatsApp, lors de ton bilan chaque semaine, par messages instantanés (écrits, vocaux).
On fera le point ensemble sur tes résultats, tes ressentis, tes éventuelles interrogations et nous réajusterons ton plan alimentaire à ce moment-là si besoin.
Tu auras accès à ton journal de bord en ligne pour avoir un résumé de tes journées et ne pas perdre le fil de notre suivi ensemble.
Disponibilité 5 jours sur 7
Lors de ce suivi, je me rends disponible pour toi du lundi au vendredi de 10h à 18h. Tu pourras me joindre de manière quotidienne au besoin, du lundi au vendredi si tu as des questions ou si tu as simplement l'envie de me partager tes petites victoires quotidiennes.
Ce qui me tient à coeur, c'est la relation de confiance qui s'installe afin que tu te sentes accompagné(e) dans tes objectifs.
Le suivi prestige - face à face (à distance ou en présentiel 🗣️)
Cette formule est une variante du suivi prestige classique et qui offre la possibilité de faire des points par visio-consultation ou en présentiel à Fit-Good (44). C'est un suivi qui est davantage adapté pour les personnes ayant besoin d'un soutien régulier, d'un contact visuel et d'échanges de vive voix (notamment pour les suivis avec alimentation émotionnelle).
Je suis joignable du lundi au vendredi via WhatsApp pour répondre à tes questions.
Mon but premier est de répondre à un objectif santé, de te faire reprendre confiance en toi afin de te rendre autonome au sujet de ton l'alimentation.
Ce qu'il contient ?
Suivi face à face : 2 bilans par mois
Ce suivi nutritionnel se déroulera par visio-consultation ou rdv en présentiel de 30 min, 2 fois par mois.
Je propose une nouvelle variante du suivi prestige qui convient mieux à celles/ceux qui souhaitent avoir un suivi de vive voix et qui ne sont pas à l'aise avec le format classique. On fera le point ensemble sur ton suivi, en interaction directe.
Cette formule est en quantité limitée.
Disponibilité 5 jours sur 7
Lors de ce suivi, je me rends disponible pour toi du lundi au vendredi de 10h à 18h. Tu pourras me joindre de manière quotidienne au besoin, du lundi au vendredi si tu as des questions ou si tu as simplement l'envie de me partager tes petites victoires quotidiennes.
Ce qui me tient à coeur, c'est la relation de confiance qui s'installe afin que tu te sentes accompagné(e) dans tes objectifs.
Vous pourriez également aimer
Consultation à l'unité
par visio ou présentiel à Fit-Good (44)
Se sentir en confiance
Tu as besoin d'échanger pour apprendre à se connaître avant de démarrer un suivi ensemble ? Ne t'en fais pas, moi aussi j'aime être en confiance avant de me lancer dans quelque chose.
Informations diverses
Tu as besoin de conseils alimentaires, tu es perdu face au flot d'informations au sujet de l'alimentation : lecture d'étiquettes, éducation nutritionnelle... on peut faire le point ensemble !
Motivation & Objectifs
Tu n'es pas 100% certain(e) de vouloir te lancer ?
Faisons le point sur tes réelles motivations et objectifs afin de t'orienter vers la prestation qui te conviendra le mieux.